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06 培养聪明、快乐的宝宝,脑科学家推荐的有效做法

各位好,我是张一鸣,欢迎您再次加入张艺云亲子情商课,在这儿我们要一起阅读全球情商好书,做情商教练,教出高情商的孩子,今天这一集我们要继续讲了,这本书是美国大脑神经科学家约翰麦迪纳博士所写的,这本让孩子的大脑自由谈的是-1~5岁宝宝的大脑成长。那么今天要谈的这两个主题,我相信老爸老妈们特别感兴趣,怎么教出聪明的宝宝,怎么教出快乐的宝宝?大脑神经科学家发现了什么重要的大脑神经密码,哪些做法才真正有效呢?一起来看看,首先先来聊聪明的宝宝,很多爸妈很好奇宝宝的智商是遗传重要还是后天的培养。 成长更重要,心理学界在这个方面做了很多年的研究,目前的共识是,对于一个人的智商来说,先天的遗传跟后天的成长影响因素是一半一半,也就是说宝宝的智商呢,有50%是先天遗传决定的,但是有另外一半是爸爸妈妈完全大有可为的,所以后天的成长环境以及爸爸。妈妈教养方式对于孩子的智力发展很有影响,而许多爸妈也很好奇到底有没有聪明基因的,我相信您肯定也听说过,过去许多年来全世界的专家都在一可能到最后谁都没有办法能够收拾那个时候的烂摊子了,那肯定有人又要问了,就算政府的意愿是加强调控,但是真的能调控的住吗?为什么我们过去总觉得好像总是越调控越添乱了,只要一调控,这房价就又会涨得更快一点,这个问题的答案也很简单,你先自问自答一下为什么。以前政府管不住房价,不就是因为我刚刚说的,大家以前都不怎么爱贷款吗,之前政府的调控方法基本就是让你贷款比较难,门槛比较高,那你本来就是从自己口袋里往外掏钱的,他当然就管不住你,但现在不一样了,一套500万的房子要是把首付的比例和贷款的门槛都提高,让你一下子拿出200万。重新来,你说有多少家庭能够拿得出来,特别是那些想买第2套房来投资的,这手里的现金就更加少了,这个门槛一下子就把很多人给拍死了,所以你看这实际上都是非常容易想明白的逻辑,而且还都是很公开的信息,政府的调控决心已经说出口了,那现在看来也完全有能力可以做到,那这里再顺带。起进行基因族谱解码的工作,那么他们到底有没有找到聪明基因的,科学家们曾经找到两个精英,认为也许会跟智商有关,然而到目前为止。也没有办法重复被验证过,因此至今科学家们并没有找到公认的聪明基因,所以老爸老妈想要培养聪明的宝宝,更该着力的是后天的培养跟教育,很多人都知道智商是可以用智力测验来测量的,对吧?那有没有给宝宝婴儿做的智力测验呢?其实还真有。 跟例如针对几个月大还不会说话的宝宝,那么婴儿的IQ测验的测试方法之一啊,就是让宝宝伸手去摸藏在盒子里头,她看不见的一个玩具,然后呢面前放一堆玩具,叫他去找出来刚刚摸的是哪一个,如果宝宝能做到,就代表他有能力去跨改观的移转,从这个触觉转到视觉。后来发现这些宝宝长大之后,他的IQ会比较高,很有意思吧,如果你很好奇在家里也可以跟宝宝这么玩一玩,不过要特别提醒您的是如果做了半天发觉哎呀宝宝怎么都找不到呢,也千万不需要抱头痛哭,因为要培养聪明的宝宝,还有很多更给力的做法,下一个问题是当我们说这个孩子很聪明。到底指的是什么呢?爸妈该从哪些角度来观察我的宝宝?是不是有聪明能力的?另外如果爸妈想说爱我就要想办法培养宝宝的聪明,那她又该培养些什么能力呢?这些都是好问题对吧,大脑神经科学家是怎么回答以上的这些问题呢?事实上他们的视角跟一般人心目中想的不太一样。 作者认为当我们说一个人很聪明,其实就代表他的大脑有7个能力很厉害哪7个呢?第一记忆力,第二推理跟解决问题的能力,第三探索的欲望,第四自控力,第五创造力,第六就是语言沟通的能力,以及最条件必要条件叫什么呢?叫所谓的这个管理外不行,外部性这个词是什么意思?就是一个人的行为简单来说非常简单来说,就是一个人的行为对其他人造成了,这个影响很大,很多情况下不是一个故意的事情,比如我们最经典的,负外部性的。是有意识的要去去伤害大家的健康,我是为了生产我这个产品,但是在我生产我产品为了追求这一个主体,在追求自己的利益的同时,对别人产生了一个奥运精神头的就是这种,这种非友谊的伤害这个东西较多,这叫做外不行,当中有很多很多这个例子,比如刚才我们说的这种交通的拥堵这种空气的污染和水的污染都是也有一些。比如说公共健康领域有一个非常重要的一种外部性,就是我们说的。后一项第7项解读,非语言沟通的人。丽,刚刚走完这7项能力,不晓得您是不是在心里头也默默的盘点了一下自己,在这7个能力上头到底表现得如何呢,而我却发现,其实这7个能力跟传统的智力测验所测量的维度或者是能力不尽相同传统的IQ。大脑神经科学家在看待我们一个人是不是聪明的时候,他们看到的是刚刚讲的这7个能力,这个差异很有意思,我个人觉得非常值得一探究竟,第1个能力是记忆力这个比较好理解,对吧,就是当信息进入我们的大脑,我们是不是能够很有系统的把它给存储起来在大脑里面,然后下次需要用到的时候能够找得到它,然后把它掉。 出来说啊,我记得我学过这个,我记得这个啊,这个能力呢,很容易理解。第2个能力是大脑的推理跟解决问题的能力,不但这些资料在大脑里头要分门别类可以放好找得到,万一我还需要进行一些深度的加工处理,以便解决我当下碰到的问题,例如1+1=2,或者是上次,我记得我用过这个方法,这次换了个厂。我还是能够做一些改变呢,让他继续可以发挥功用,那么这些能力就是第2个推理跟解决问题的能力,第3个大脑的聪明能力则是探索的欲望,其实也就是我们所说的好奇心以及创造力,大脑神经科学家发现,其实每个宝宝都是天生的科学家,而这个世界。对呀,就是他们的实验室,你看很小的宝宝他们就会开始很努力去探索周遭这个世界,要不然用手摸,要不然用脚踢,要不然用舌头舔,拦都拦不住对吧,而4岁的孩子呢,一天到晚就问为什么为什么为什么,但是研究发现到了6岁呢,有许多的孩子就再也不问为什么了,唉呀,这当然不是一个好现象。 如果您的目标是想培养聪明的宝宝的话,因为缺乏了好奇心就不容易有创造力,所以鼓励您要捍卫宝宝天生热爱学习的这个本能,下一次当孩子问为什么为什么为什么的时候,请千万不要抓狂的回答你,为什么问那么多为什么我又不是百科全书,而是很有耐心的说,哇,这真是一个好胃。我们一起来找找答案吧,第4个能力则是自控力,也就是爸妈常说的自我管理能力,而在聪明才智上投一个人的自控力,其实会影响它的执行功能,意思是它会过滤掉一些不相干的信息,所以当孩子能够专注在一件事情上头,拒绝其他信息的诱惑,才能把一个事情真正的搞明白,而孩子大脑的。自控力则需要爸爸妈妈的协助,一起帮忙锻炼,然后更能够发挥认知的执行功能,第5个能力则是创造力,很多妈妈在想我的孩子会不会是下一个发明家科学家,会不会是比尔盖茨或乔布斯,那么创造力就非常重要了,那怎么知道自己的宝宝是不是很有创造力呢?有一个学者叫做torrent,他发展了。 一个创意思考的测验,是现在用的比较广的,帮助宝宝了解创造力的一个测验,这样的方式包括了,例如给宝宝看一个玩偶的照片,然后在三分钟之内请宝宝想让它变得更好玩,或者是给他几个字,然后三分钟之内把它编成一个故事,类似这样子的,所以是有方式可以帮助了解。宝宝的创造力,第6个能力是语言沟通能力,大脑神经科学家发现,其实每个宝宝一出生的时候都是世界公民,听起来很酷吧,意思是说其实每个宝宝一出生是有能力学全世界任何一种语言的啊,然而从第6个月开始呢,宝宝就开始慢慢慢慢只能够聚焦在他现在。记得常听的语言当中了,研究发现当宝宝到一岁左右的时候,他的大脑就只对过去6个月所接触的语言有趣便利了,例如如果是一个日本宝宝,在她6个月到12个月大之间没有人跟他说过英语的话,那么他到一岁的时候,他就很难分辨英语当中的r跟l之间的差别,因为这个在日本画里面并不存在。 这样的发音,所以将来长大她要学英语的时候就会有点小尴尬,学的就会是尴尬的英语发音了,对吧?那么也就是说其实我们语言能力的飞速发展是有一个窗口期的,听到这儿也许有些爸妈在想说,唉呀,第1年如此重要,机不可失啊,是不是?宝宝一出生我们就应该给他进各式各样的各种语言的录音带,什么英语啊,意大利语啊,法语啊等等。那么想方设法让宝宝能够理解各国语言,将来还是可以学各国语言的,事实上这样的做法并不会有帮助,大脑神经科学家的研究发现,不论是让宝宝听这些外语录音带或者是看外语的教学节目,都无法阻止它的这个快速学习的窗口期的关闭,那什么会起到效果呢?一件事情能够奏效,那就是有一个真的人用外语和宝宝进行面对面的真实交流,因为研究发现只有一个真人跟宝宝面对面说外语的时候,婴儿脑内的神经元才会开始记录下这个外语的语音词汇以及语法,那么将来对于学习这个语言才会有很大的帮助,所以学习语言对宝宝来讲大活人要不? 比录音带给力多了,第7个能力呢则是解读非语言沟通的能力,在这个部分很重要的是一宝宝需要面对面的交流,能够有机会去解读别人脸上的表情,第二学手语对于认知能力的促进是有帮助的,科学家发现我们的口语跟手势啊,其实是用同一个神经回路。这也是为什么婴儿的语言能力一直要到他的手指的小肌肉控制能力增进之后才会有所增进,所以呢,在宝宝小的时候让他多运动,其实对于他的语言发展也是有所注意的。宝宝是有帮助的呢,作者给了4个答案,第一喂母乳,第二和宝宝说话,第3玩游戏,第四表扬孩子的努力而非聪明,首先来了喂母乳喂母乳的好处呢,这几年大家都在谈,而脑神经科学家发现喝母乳的宝宝比喝牛奶的宝宝要更聪明,那么在认知。 课业上的会多8分,而这个差距一直到断奶之后的十年还会显现得出来哪些方面来判断说这个城市算不算新一线,以及是不是适合自己似的?,那么就近母乳有什么样子神奇的魔力呢?因为母乳当中有一些成分对宝宝的大脑神经元的发展特别重要,而目前是人工所无法合成的,例如牛磺酸,所以专家建议妈妈至少应该喂母乳到宝宝6个月大。爸妈该有的第2个做法就是跟宝宝说话,而且说的话要越多越好,不知道您平常跟宝宝说话多吗?是否也在一些公共场所看到过一些话,老爸妈的,例如有一次我坐飞机旁边坐了一对年轻的爸妈,手上抱着几个月大的宝宝,然后你就看到这个妈妈不断不断的跟宝宝说话,妈妈说。宝宝,我们坐飞机喽,哇,这个东西好漂亮对不对?然后继续说妈妈要吃饭了,你肚子饿了吗?不过这个老爸在旁边呢,就皱个眉头,一脸不耐烦的说,你怎么这么多话呢?你怎么一直都不停呢?孩子还这么小,你跟他说那么多话,他听也听不懂,怎么会有用呢,事实上是有用的。 研究显示,从宝宝一出生,爸爸妈妈就开始跟孩子说话,对孩子的IQ发展非常有帮助,宝宝到了三岁爸妈时常说话的宝宝,他们的语言能力认识的词汇以及IQ都明显的比较高,而且这个差别非常的明显,所以想要培养聪明的宝宝,请记得要不断的跟孩子说话,请掌握几个原则,一一定要是真人面对。面的互动,要说爸妈的句式,例如音调高,语速慢,发音清楚,比如说宝宝肚子饿了吗?而不是很酷的,对孩子说,小鬼你肚子饿了没?第3个做法是和孩子玩游戏游戏是孩子学习的最好方式,而有助于宝宝大脑发展的游戏。开放式的,没有脚本的游戏,例如就把那个包装的大纸箱拿来当成太空船或者是小屋,就这样开始玩起来,另外那些假装的游戏,比如说假装我是厨师啊,你是客人,像这样的过家家游戏非常好,研究显示玩这一类型的游戏有助于孩子的大脑发展,宝宝会更有创造力,会更有语言能力解决问题的能力跟记忆。 也会更高,同时人际关系也会更好,这是为什么呢?因为这样子类型的游戏能够帮助孩子发挥想象力,例如现在我是太空船的船长啊,我们要去外太空玩,同时也能很好的提升孩子的自控力以及社交行为的能力,比如说我现在是小主人,我请我的小朋友来我们家喝下午茶,这时候呢,宝宝就需要能量。了解并且展现出这个角色所该有的行为,身为小主人你是我的小朋友,我当然不能打,你骂你,我要让你觉得宾至如归,对吧,在这个过程当中孩子的大脑能力得到锻炼跟提升,所以相信你也意识到了陪宝宝玩其实是帮助他变得更聪明的好方法,第4个做法是表扬孩子努力。而不是表扬他聪明,每当宝宝表现的很好的时候,爸爸妈妈总是忍不住说,哇宝宝好聪明啊,宝宝好棒有没有不晓得您是不是也常常这么说,而事实上这个做法其实非常不妥,唉,你想怎么会呢?明明我们希望培养一个聪明的宝宝,我为什么就不能夸我的宝宝很聪明的,听起来有点怪对吧? 据许多的研究显示,当一个宝宝时常被夸聪明的时候,宝宝就会认为一如果我事情做的好是因为我天生聪明,不是因为我自己做了一些什么事情,很容易出现畏难的情况,意思是说如果这个任务比较困难我就不去了,为什么不去呢?万一我做了没做好,爸爸妈妈就会发现我其实没那么聪明了,所以他会为了维持这个。聪明的形象而逃避那些困难的任务及挑战,第31,000做事失败了,宝宝比较不愿意承认错误,比较会自暴自弃就放弃了,所以夸孩子聪明其实无助于孩子变得更聪明,那到底该怎么做呢?请夸孩子努力,每一次孩子做得好的时候,爸爸妈妈要说的不是哇,宝宝好棒,而是哇宝宝好努力。你真好,被夸努力的孩子会有一种成长型的心态,意思是我每天都要让自己超越自己,每天都要很努力让自己变得更好,把重点会放在努力上头,而这样的孩子的抗挫力,自动自发的能力以及学习表现都会更好。 快乐的宝宝,快乐的秘诀到底是什么?不晓得您是不是也很好奇,事实上心理学家们做过许多大型的研究,例如哈佛大学从1930年代开始就进行了一个长达75年的跟踪研究,叫做the great study格兰特研究,结果发现一个人快不快乐,幸不幸福最重要的影响力是我们和。他人的良好关系,而不是金钱,也就是说亲情,友情,爱情,这些人际关系对一个人一辈子的幸福快乐有着至关重要的影响,而其他能够预测我们是否快乐的行为还包括了是不是有持续的利他行为,就是对别人好的行为,此外是否有感恩的态度以及时常做感恩的练习,另外呢?如果别人对自己不好的时候,是不是能够立刻的原谅,放下宽恕对方,以上说的几项呢都是重要的快乐能力,而说回来,因为人际关系是对于一个人是否幸福最重要的影响力,所以老神经科学家就在想,那什么会影响一个人的人际关系呢?他们发现了两个重要的大脑能力,第1个是。 情绪调节能力,第2个是共情,也就是同理心,先来聊聊情绪调节能力,研究发现了那些情绪稳定对别人友善而且愿意跟别人合作的人,最讨人喜欢,最容易拥有良好的爱情,友情跟亲情,那些脾气暴躁的人就很难交朋友,人际关系就很差,所以有良好的情绪调节能力才能够有量。好的人际关系,那为什么有些人就管不了自己的情绪呢?说起来这跟我们大脑的天生设计是非常有关系的,情绪在大脑里头是怎么发生的,在大脑当中有一个地方是我们的情绪总司令,它叫做杏仁核,所有的情绪都从那里发生,不管你生气难过开心都从那里来儿,在出生之后不久杏仁核就发。你成熟了,所以情绪是天生的本人,然而情绪起来之后要做情绪管理的,这个部分的脑区是在大脑的最外围叫做大脑皮质,具体的位置是在额头后面这一块我们称之为前额叶的大脑皮质,这个部分呢则是要到20多岁才慢慢慢慢发育成熟,所以情绪管理的确是一个很重要的需要。 学习跟培养的任务,因此我时常说的一句话是情绪是本能,而情商则是本领,需要后天培养及学习,爸爸妈妈要特别关注孩子的情绪管理能力,因为这跟他的人际关系息息相关,同时也会影响到自己的幸福感受,第2个跟人际关系相关的大脑能力叫做共情。或者是同理心,也就是换位思考感同身受的能力,而不晓得平常您是否也观察合乐8登录到了,其实宝宝从很小的时候开始就已经有共情能力了,到了两三岁左右呢,这个共情能力会大幅度的提升,因此在我们的幼儿情商培养的这个分类体系里头,我们把它放在3~4岁是培养宝宝共情力的启蒙关键期,当宝宝。三岁左右,爸爸妈妈就应该特别关注他的共情力的发展及培养,而为什么我们能够感同身受换位思考呢,这个能力从哪来?这是因为在我们的大脑里头有一组神经元它称之为镜像,神经元就是镜子的镜,那么它其实是散落在大脑的各个地方,当我们看到别人的情绪反应的时候,很神奇的我们的。 镜像神经又跟着活化起来,所以别人哭的时候我们也觉得很难过,我们可以感受到他的难受,而当我们看到别人的行为的时候,我们有能力去猜测他的意图,他是合乐8登录怎么想的,他一定是生气了,所以才动手打人了,另外不但如此,当我们看到别人在做一个行为的时候,我们自己大脑里头相应的这些脑区的神经。跟着活化起来,这就好像是我们自己在做那个动作一样,例如如果宝宝看到动画片里面有灰太狼打喜羊羊了,那么这个动作虽然不是宝宝自己做的,但是在宝宝的大脑里头画的区域是同样的这个打人的区,这也是宝宝为什么会有模仿能力的主要原因,因此给宝宝看些什么,爸爸妈妈平常在宝宝面前怎么互动。其实都特别重要,对吧,而宝宝的同理心发展跟爸妈是否重视,有没有意识的去培养是很有关系的,例如在许多单亲家庭当中,因为所有的大人都绕着一个宝宝转,所以造成了宝宝自我中心的时间明显的拉长,所以明明4岁左右就应该有很好的共情能力,很多人可能长到14岁,甚至于40岁其实都没有。 那么接下来会发生的状况就是她老是不理解别人,别人也觉得这个人很难相处,当然这一辈子的人际关系就会非常辛苦,而也会导致他的幸福跟快乐指数明显下降,所以在学前阶段,爸爸妈妈培养宝宝的共情能力也就是同理心特别重要,那么接下来的问题是爸爸妈妈可以做些什么帮助宝宝培养同理心。首先请关注并且接纳孩子的情绪,例如当宝宝哭闹的时候呢,爸爸妈妈该说的该有的态度不是哎哟你怎么又哭又闹了,你烦不烦啊,而是说哇,宝宝生气了宝宝难过了是吗?爸爸妈妈知道宝宝不开心了,你可以说出来表示接纳理解孩子的心情,这么做。老爸老妈正在发挥自己的共情能力,对吧,而且很重要的是当宝宝从小生长在一个他的情绪能够被理解被接纳的环境,将来他就有能力去理解跟接纳别人的情绪,这也就是共情能力,另外可以在跟宝宝的互动过程当中时常玩我们猜猜他的心情的游戏,例如看动画片,爸妈就可以。 哇,大野狼出现了,你觉得小绵羊现在有什么感觉呢?或者适宜度起来了,藏到他的背后去了,你想他为什么这么做呢?这些问题不断的在帮助宝宝去思考,他有什么感觉,她是怎么想的,也就帮助他提升了换位思考,感同身受的共情能力,第三可以常鼓励孩子去做,有。善意的共情行为,例如跟宝宝一起看到其他的小朋友摔跤了,爸妈这时候就可以说哇,宝宝你看那个小朋友摔跤了,其他的小朋友都在笑他,你觉得他有什么感觉呢?如果宝宝回答说哦,他一定觉得很难过,觉得很丢脸,妈妈就说是吧,那如果是你,你希望其他的小朋友做些什么呢?如果宝宝说我。让他们叫别人不要笑了,或者是过来把我拉起来,于是爸妈就说好的,那你要不要去帮忙这个小朋友呢?那么当孩子因为能够感同身受而出现了善意的共情行为,这时候宝宝的攻击能力就更上层楼,而他的人际交往能力当然也就更好,当宝宝更受别人欢迎,将来他就有能力去经营,让彼此都快乐。 能跟幸福的人际关系,要特别做说明的是以上这个部分更新能力的培养方法,并不是作者在书里面的内容,而是我个人的补充题,供各位作参考,那么这本书重要的内容我们就跟各位分享到这里,如果您仔细想想,就会意识到要培养一个聪明以及有快乐能力的孩子,其实情商力真的是关键。您想不论是负面情绪的调整能力或者是共情能力,或者是前面讲到的自控力以及解读非语言信息的这种能力呢,其实都是情商能力,而这些能力会影响着孩子的聪明发展以及是否快乐,这也是为什么过去很多年来我一直提醒爸爸妈妈,其实家庭教育最重要的任务之一就是培养孩子。的情商,做孩子最好的情商教练,今天这堂课我们先聊到这里,谢谢您的参与,我们下次见。

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