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013【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能:简介及误区

高效的时间管理,过硬的职场技能带你开启职业之路,大家好,我是GE全球青年领导力公益品牌创始人张萌。不陌生,在我多次的时间管理课程当中,都曾提到过1万小时定律的适用性以及应用价值,首先呢,我是1万小时定律的受益者以及践行者,虽然现在市面上有很多对他们辩驳的声音,但是在一开始我还是想说光看理论不实践就没有发言权。 从何而来,提到1万小时我们不得不提到两个著名的人物,第1位呢就是1万小时定律的提出者,他是美国弗罗里达州立大学的教授,安德斯埃里克森,他当年在研究专业的运动员和世界级的音乐家以及国际象棋大师的时候,就曾提出过1万小时定律,1万小时定律在当年的情景之下,并不是以管理学为基础的。研究,教授认为如果想进修一项技能,比如说艺术体育,这些都需要反复的训练才能够熟练的掌握,当时教授提出了一项疑问,每个人啊到底需要m6米乐体育多长时间才能从各自领域当中达到一种巅峰状态呢?通过艾里克森大量的研究发现,1万小时其实就是一个基本的时间要求,他得出的。结论还包括以下几点,如果一个人花费了越多的时间进行精细化练习的时候就越有可能做好,并且在这个领域当中达到顶级水平,那么需要多长时间呢?有一个基本的临界值叫做1万小时,接下来我们来谈第2位人物,可能大家听说过他的一本书非常的有名气,那就是异类,我也在前几年读过这本。 它的作者是格拉德威尔,在2007年他出版了这本书异类不一样的成功启示录,这本书当中讲述过1万小时定律的相同观点,一个核心思想就是,如果你想修炼到1万个小时,你就需要不断的重复进行训练,练习得越多越有可能达到这个领域的巅峰,格拉德威尔在这本书当中提出过1万小时。这也是首次提出1万小时法则,他说一个人在学习的过程当中,如果想要完美掌握某项复杂的技能,就需要一遍又一遍的艰苦训练,而这个练习的时间必须达到最小的临界值,这个临界值就是1万小时,我们需要恪守这个真理,但是却往往发现现实情况并不是那么的顺利,可能不进。无仁义。 我该怎么修炼呢?1万小时定律到底应该怎样应用到实践当中,1万小时定律听起来好可怕,可能有诸多的类型吧,按照我一般的演讲风格啊,我喜欢首先摆出我的基本的逻辑思维以及讲授课程的基本框架,那么就是问题原因对策,行动,我会按照这4点把1万小时定律讲透彻,讲清楚。当然了,我也会拿出具体的案例来跟大家进行分享,那么接下来呢,我们开始正式的讲述。嗯嗯嗯嗯,第1类人,经常觉得做什么事都是浅尝辄止,我可能很愿意去尝试,而且我也试过好多种不同的理论,但是我就发现1万小时定律这个理论根本就没有操作性,因此我没试着试着我就决定放弃了,1万小时定律这事儿不灵,更极致的同学找到了一堆理论去证明,1万小时。 定律啊,是错的,你看对我根本就没用,请问你是第1类吗?如果是请写出1,并写下浅尝辄止4个字,第2类人呢,一般看到了1万小时定律的字眼,那1万小时啊,于是就开始换算,觉得好厉害,我真的非常想提升自我,我有迫切的需求和动力,可是可是我就认为自己。坚持不下来,我不敢去尝试,请问你是第2类人吗?如果是请写2,同时写出你畏惧坚持,第3类朋友呢,一般是1万小时定律的践行者,每天早上一起来一定是在从事着跟1万小时定律训练有关的事情,并且朝着目标一点点的去奋进,但偶尔也会遇到一些实践当中的困难。比如对学习进度的掌控与把握等等,如果你是第3类,请写下3,并写下1万小时定律的践行者,其实通过我的大量课程研究发现生活当中一类是浅尝辄止,没有深入的坚持就开始停止,于是就开始说这个定律,不管用不能用,这类朋友啊,真的不像少数,那么第2类呢。 坚持,一想到要做这么长,这么远的事儿就开始,想到了困难就开始想退缩,很多同学也就是各位听众的各位同学们的师兄师姐们,你们曾经对我讲过啊,萌姐我除了把吃饭睡觉玩手机这件事儿,坚持过1万小时以上,在我人生当中啊,还没有什么事儿是可以坚持1万小时的呢,在这里我想告诉大家。每一个成功人士的背后都是坚持,只不过有些人有这种坚持,包括训练这种意识以营销是每个人终身的事业,欢迎来到陆川营销课堂,大家好,我是穆长权。也不知道怎么去去选择,你不知道该买哪家的爱,真的犹豫不决的时候,突然发现一个五彩缤纷的珠宝之间竟然有一个雕琢精美的木盒,这个盒子看起来古色古香,花纹端庄秀美,釜山看得如痴如醉,这个盒子装的是什么呀?这是南阳送来的贡品及实践的特别早,俗话称叫开窍早,但如果有的人开窍的就会特别晚,所以这就是通过我的课程调查,第1类第2类朋友往往非常多,一般这两位朋友其实都有成功的欲望,一般这两位朋友都特别喜欢幻想。也有梦想,包括对美好未来也有憧憬,但是谈到深入谈到坚持,他都遇到困难,迎难而上就开始退缩了,在这儿我想破除一个迷信,很多人认为自己曾经做过1万小时定律的尝试,在我课上呢,也曾经有一位学员问过我说萌姐,1万小时定律是怎么回事呢,其实我也做过呀,我也曾经做过。 过1万小时的计划,这个学员是做人力资源工作的,他的梦想是成为人力资源领域的专家,他做了一个基本测营销是每个人终身的事业,欢迎来到陆川营销课堂,大家好,我是穆长权。是无锡的一个上市公司董事长,等我吃饭的时候就是说说就很伤感,说老师企业做的还不错,日子过得不好,我说为什么呢?我每天晚上回家还得泡方便面吃,我一看他不给你做饭,说老师这是我太太在7年前也就是55岁那年去世以后我就一直单身,哎呀,我说你那么好的条件,赶快找个对象成个家。算,他说蒙姐我给你算算哈,我每天呢都全情的投入工作8小时,一周工作5天,那我经过计算差不多5年左右我就会成为1万小时定律的践行者,我会成为人力资源领域的专家,你看现在我工作已经4年多了,但是我还在人力资源的。最基础的岗位,你说这1万小时定律到底靠不靠忘掉最后一个就基于熟悉的旋律,当然还有更加匪夷所思的选股方式是比如说基于公司的名称,一旦有了多抗它就值钱了,曾经在这个20世纪50年代的时候,那个时候电子管非常的风靡,所以。感觉这是一个现代的公司它就值钱了,所以就跟现在一看都看了一看LV21看大数据一看人工智能是一样的,这样的选股和投资的方式毫无疑问是不明智的,好因为今天的内容可能比较多终于讲完了,那很抱歉,可能今天这一脚就超过一个小时,大家听的时候呢,有可能呢,也分作两次来听,这样不是那么的疲倦,我今后呢就要注意还是在30分钟。上下大家不太疲倦的时候呢,结束每一个讲的内容好,大家我们下一讲再见,谢谢。谱啊?其实后来我发现,跟这位朋友有相同困惑的同学们还真的不在少数,他们甚至还有过这样的想法,如果我按照你说的方法蒙姐做人力资源工作10年,岂不是我就是人力资源的顶级大师吗?我心里想这三个字,但是我当时没说就是想的美,如果都是这样。简单粗暴的计算,那么所有人都可能是专家,那么所有人都能拿百万年薪呢。 我要给大家破除一些心里边的困惑,同时指明一个具体的道路,我们该如何下手?时间不够用了。 周期,我每周六都有写周总结的习惯,也就是周报的习惯,就会看看这张人生电池图,向我栏目呢是1月26号,我就会不停的问自己,你看今年的1/12已经过去了,那么你的年度计划目标有没有实现到1/12呢?只知道自己还能拿出多少的有效时间,或者说有多少小时可以用来奋斗来实现你自己的梦想,尤其是如果你梦想巨大的话,你就需要拥有实现梦想的时间基础,自己规划不出来时间只能眼巴巴的看着别人去实现梦想。会有大把大把的可支配的时间或者叫做可控时间,比如说90后00后,每一天你们的经历都会非常的充沛,你们的体力消耗也不会太快,你们没有太多的烦心事儿,老婆丈夫,父母,子女这些问题通通不用你们去考虑,现在就是你。 这群学习的00后,这让一些80后70后不寒而栗,他们不停的说你们这么年轻就这么拼,我们是到这个年龄才开始想明白要开始努力这个问题的,我为你们点赞。该朝着什么样的方向努力,等你慢慢的走进30 40 50岁的时候,那个时候你就开始懂了,想明白奋斗的重要意义了,可是身体精力以及家里却不允许你去奋斗了,你往往就没有时间去修炼硬本领了,30岁以后不论是男生女生,体力精力都会非常有限,动不动就会缺觉,而且每一天单位有一堆烦心事儿,家里时不时的还会出现状况。的,大家还记得我上堂课讲述了4节时间管理的相应课程,其中我曾讲到过每个人要学会对自己的时间进行解析,这里边的解析指的是你要知道自己的什么时间是可控时间,什么时间是非可控时间。 远比80后70后又多了很多,比如说我们专门为喜马拉雅的各位小伙伴们建立的社群,那么班长负责带领大家进行一年的时间学习,像我们的4班班长小超人,是一个80后的超级奶爸,但是同时它又是一个大型企业的部门负责人,每天晚上他一边儿就哄娃睡觉,一边塞着耳塞学习我们的微信直播课程,8.睡觉其实本来是一个不可控的时间,这个时间由娃说了算你控制不了,但是他硬把这个时间变成了自己建立泛学体系的时间,再想想看,如果你现在还是个00后90后,或是一个初入职场的大学生,那么每天晚上你的时间都是你的可控时间,那么坐在桌前用笔技法进行记录学习,一定要比听讲效果好得多。所以要越早投入到对自己的时间的投资,这是一件非常值得称赞的事情,其实通过我刚才的讲述的案例,你就会发现,职场硬本领m6米乐体育一定是要在非常早期的时候就开始进行训练的,练习的方法,一般来说,如果你想达到精通的状态,就只能通过1万小时的法则来训练,无一例外任何人想成为某一领域。 的专家都需要艰苦的付出,但是这种付出是有方法的,这就是为什么会出现大家觉得100小时看起来好难,不知道如何下手,或者是自己觉得浅尝辄止练习,但却没有始终达到真正理想样子的基本原因。疼的,可以查一查你的人生有几个可以被浪费的1万小时呢,我们需要用1万小时定律来进行综合性的评估与训练。很有可能已经练就了2~3个本领,成为了专家,相信大家对此应该有共识,为何我们身边总有一些年轻的同龄人,他们比我们优秀,不排除自己还有核心竞争力,比如说有可能有一些人有优越的家族背景作为支撑,但是我们不能否定很多优秀的年轻人,他们确实是在人前以及背后做了大量的辛苦努力,让每m6米乐体育一个。 的脚步都会印证他们的努力,喜马拉雅的课程对我的要求是15分钟以内哈,所以等杰出给我们介绍了1万小时定律的起源以及生活当中我们会遇到哪些问题,来定义出我们要修炼硬本领修炼不出来的根本原因是什么?那我们其实没有建立一种修炼硬本领的正确意识,在下一节当中。我们将继续分析大家无法修炼本领的原因及1万小时定律的适用性是什么,那么1万小时定律它不适用哪些场合,比如说当你不断的要重复性进行操作,低水平的训练的技能的时候,1万小时定律就不管用了,那么第3项原因是什么呢?就是1万小时定律必须符合累加性原则以及反馈机制等等,这些都是下一节课的内容。我们今天的课程就到这里,高效的时间管理,过硬的职场技能带你开启职业裂变之路,我是张檬,期待下期再见。

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